Recuerda que todos los ejercicios deben ser personalizados y adaptados a la condición física del atleta o paciente. Se recomienda antes de iniciar un programa de actividades físicas tener una evaluación médica.
Este programa NO es apto para principiantes o con problemas de salud.
Cada quien deberá ir a su propio ritmo.
Si tienen dudas por este medio las contestare.
Disfruten su día!!!

Escribe un comentario

*

Your email address will not be published.

Logo_footer   
     © 2014 MSG | Aviso de privacidad

Siguenos en: